Seringkali seseorang merasakan sakit kepala yg berlebihan / ringan. Apapun itu tetap saja sakit kepala yang datang sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, para ahli menyarankan sakit kepala yang paling benar disebabkan peningkatan tekanan pd leher dan diperburuk oleh gaya hidup yg tak baik. Menurunnya peredaran darah yg terbentuk di otot leher yg melepaskan bahan kimia, membuat saraf lebih sensitif terhadap rasa sakit.
Hal ni menyebabkan sakit kepala yg dikenal sebagai nyeri pd kepala yg menjadikan kepala sangat tegang dan menekan pd kedua sisi kepala. Para ahli mengatakan 80 persen dari semua sakit kepala yg paling umum disebabkan oleh tegangnya otot-otot di leher.
Menurut Dailymail, sebuah penelitian baru menemukan 40 persen orang menderita sakit kepala setidaknya sekali seminggu dan 67 persen mengalami sekali sebulan / lebih.
Tapi tahukah Anda, setengah dari orang yg mengatakan sakit kepala, ternyata dpt mempengaruhi kualitas hidup mereka menjadi negatif. Jenis sakit kepala biasanya berlangsung dari 30 menit sampai dua hari.
Julie Sugrue, seorang fisioterapis mengatakan bahwa peran otot leher jadi salah satu faktor sakit kepala. Setidaknya ni memiliki 36 kelompok otot dan 20 otot telah terbukti penyebab nyeri kepala.
"Otot-otot ni digunakan untk berbagai kegiatan seperti menggerakkan kepala, menjaga postur, makan, berbicara dan ekspresi wajah. Ada berbagai faktor seperti gaya hidup yg buruk dan peningkatan ketegangan leher serta saraf yg sensitif menjadikan nyeri pd kepala," ujar Julie Sugrue.
Sebuah survei telah menemukan bahwa 70 persen dari orang-orang menunggu 20 menit / lebih sebelum mengobati sakit kepala mereka. Kebanyakan dari mereka yg mengalami sakit kepala mengobatinya dgn meminum parasetamol.
Dokter Andrew Dowson, seorang pendiri dan kepala layanan di Rumah Sakit King College, London, menyarankan menggunakan ibuprofen untk mengobati secara awal untk pengobatan sakit kepala tipe tegang. Dan para profesional kesehatan British Association jg menyarankan asipirin mampu meredakan sakit kepala.
Kebingungan penderita sakit kepala merupakan bagian dari masalah. Sangat penting bahwa nyeri di otot kepala dan leher sering digambarkan sebagai kejang / tegang yg memicu pelepasan bahan kimia menjadikannya nyeri.
Perhatikan jg bahwa ternyata bahan kimia membuat saraf lebih sensitif terhadap rasa sakit dan menghasilkan gejala sakit kepala tipe tegang, untk itu hindari apapun yg berbahaya.
Salin itu, studi para ahli menemukan, membungkukkan kepala pd sudut 60 derajat untk melihat layar ponsel akan memberi tekanan pd tulang belakang leher, bagian dari tulang belakang di atas bahu. Tekanan itu sama saja membawa beban empat batu berat selama tujuh tahun. Sangat tak jarang untk hal ni memerlukan operasi pembedahan. (one)
Namun, para ahli menyarankan sakit kepala yang paling benar disebabkan peningkatan tekanan pd leher dan diperburuk oleh gaya hidup yg tak baik. Menurunnya peredaran darah yg terbentuk di otot leher yg melepaskan bahan kimia, membuat saraf lebih sensitif terhadap rasa sakit.
Hal ni menyebabkan sakit kepala yg dikenal sebagai nyeri pd kepala yg menjadikan kepala sangat tegang dan menekan pd kedua sisi kepala. Para ahli mengatakan 80 persen dari semua sakit kepala yg paling umum disebabkan oleh tegangnya otot-otot di leher.
Menurut Dailymail, sebuah penelitian baru menemukan 40 persen orang menderita sakit kepala setidaknya sekali seminggu dan 67 persen mengalami sekali sebulan / lebih.
Tapi tahukah Anda, setengah dari orang yg mengatakan sakit kepala, ternyata dpt mempengaruhi kualitas hidup mereka menjadi negatif. Jenis sakit kepala biasanya berlangsung dari 30 menit sampai dua hari.
Julie Sugrue, seorang fisioterapis mengatakan bahwa peran otot leher jadi salah satu faktor sakit kepala. Setidaknya ni memiliki 36 kelompok otot dan 20 otot telah terbukti penyebab nyeri kepala.
"Otot-otot ni digunakan untk berbagai kegiatan seperti menggerakkan kepala, menjaga postur, makan, berbicara dan ekspresi wajah. Ada berbagai faktor seperti gaya hidup yg buruk dan peningkatan ketegangan leher serta saraf yg sensitif menjadikan nyeri pd kepala," ujar Julie Sugrue.
Sebuah survei telah menemukan bahwa 70 persen dari orang-orang menunggu 20 menit / lebih sebelum mengobati sakit kepala mereka. Kebanyakan dari mereka yg mengalami sakit kepala mengobatinya dgn meminum parasetamol.
Dokter Andrew Dowson, seorang pendiri dan kepala layanan di Rumah Sakit King College, London, menyarankan menggunakan ibuprofen untk mengobati secara awal untk pengobatan sakit kepala tipe tegang. Dan para profesional kesehatan British Association jg menyarankan asipirin mampu meredakan sakit kepala.
Kebingungan penderita sakit kepala merupakan bagian dari masalah. Sangat penting bahwa nyeri di otot kepala dan leher sering digambarkan sebagai kejang / tegang yg memicu pelepasan bahan kimia menjadikannya nyeri.
Perhatikan jg bahwa ternyata bahan kimia membuat saraf lebih sensitif terhadap rasa sakit dan menghasilkan gejala sakit kepala tipe tegang, untk itu hindari apapun yg berbahaya.
Salin itu, studi para ahli menemukan, membungkukkan kepala pd sudut 60 derajat untk melihat layar ponsel akan memberi tekanan pd tulang belakang leher, bagian dari tulang belakang di atas bahu. Tekanan itu sama saja membawa beban empat batu berat selama tujuh tahun. Sangat tak jarang untk hal ni memerlukan operasi pembedahan. (one)
source : http://merdeka.com, http://www.fokusberitaterbaru.com, http://flickr.com
0 Response to "[INFO SEHAT] Inilah Faktor Penyebab Seringnya Nyeri pada Kepala"
Post a Comment