jogjacamps.blogspot.com - Manfaat Kedelai Untuk Ibu Hamil, Kalu sebeblumnya Admin bahas tentang pantangan ibu hamil dan senam hamil kali ni admin bahas tentnag makana yg baik untk dikonsumsi oleh ibu hamil, KEDELAI, , baik dikonsumsi dlm bentuk apapun kandungan yg ada dilamnya pun sangat beragam, bahan yg sangat mudah dicari, serta didapat 
Tersaji dlm bentuk Susu, serbuk, kapsul, bubur masih banyak lagi yg lainnya, banyak manfaat yg akan didapatkan oleh ibu hamil dari makana tersebut lebih lengkapnya yuuk silahkan disimak Manfaat Kedelai Untuk Ibu Hamil:
Antioksidan
Kedelai mengandung senyawa yg disebut isoflavon, di mana bermanfaat untk meningkatkan kesehatan. Senyawa ni bertanggung jawab untk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yg disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yg normal.
Mengurangi resiko penyakit jantung
Protein dan isoflavon hadir dlm kedelai, membantu dlm mengurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ni pd gilirannya, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yg mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL rata-rata. Baca jg : Tips Menjaga Jantung Sehat yg Baik dan Benar
Mencegah kanker
Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yg melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat. Baca jg : Kenali Tips dan Cara Mencegah Kanker Sejak Dini
Membalikkan efek endometriosis
Kedelai membantu dlm menunda aksi estrogen alami tubuh, yg bertanggung jawab untk mengurangi / mencegah rasa sakit selama periode menstruasi (perdarahan berat) dan gejala lainnya pd wanita.
Mencegah osteoporosis
Protein kedelai membantu dlm penyerapan yg lebih baik kalsium dlm tulang. Isoflavon yg hadir dlm makanan kedelai berfungsi untk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yg pd gilirannya mencegah osteoporosis.
Mengatasi gejala menopause
Kandungan isoflavon pd kedelai membantu untk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dpt mengurangi rasa panas pd badan (hot flushes) pd wanita menopause.
Memberi efek baik untk diabetes dan sakit ginjal
Protein dan serat yg larut dlm kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dgn demikian mengendalikan diabetes dan penyakit ginjal. Baca jg : 5 Gula Rendah Kalori Yang Pas Untuk Para Penderita Diabetes
Menjaga berat badan
Kandungan serat yg tinggi pd kedelai sebagai alat untk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adlh indeks glisemik rendah (GI) makanan yg mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dpt membantu mengontrol rasa lapar. Hal ni akan sangat membantu Anda dlm proses penurunan berat badan.
Banyak manfaat yg ada di dlm kedelai, kata orang dulu kalu lagi hamil mengkonsumsi kedelai bisa melebatkan rambut, serta bisa melicinkan dlm masa persalinan. Demikian artikel dari kami Manfaat Kedelai Untuk Ibu Hamil, terimakasih telah berkunjung.
Tersaji dlm bentuk Susu, serbuk, kapsul, bubur masih banyak lagi yg lainnya, banyak manfaat yg akan didapatkan oleh ibu hamil dari makana tersebut lebih lengkapnya yuuk silahkan disimak Manfaat Kedelai Untuk Ibu Hamil:
Antioksidan
Kedelai mengandung senyawa yg disebut isoflavon, di mana bermanfaat untk meningkatkan kesehatan. Senyawa ni bertanggung jawab untk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yg disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yg normal.
Mengurangi resiko penyakit jantung
Protein dan isoflavon hadir dlm kedelai, membantu dlm mengurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Hal ni pd gilirannya, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yg mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL rata-rata. Baca jg : Tips Menjaga Jantung Sehat yg Baik dan Benar
Mencegah kanker
Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yg melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat. Baca jg : Kenali Tips dan Cara Mencegah Kanker Sejak Dini
Membalikkan efek endometriosis
Kedelai membantu dlm menunda aksi estrogen alami tubuh, yg bertanggung jawab untk mengurangi / mencegah rasa sakit selama periode menstruasi (perdarahan berat) dan gejala lainnya pd wanita.
Mencegah osteoporosis
Protein kedelai membantu dlm penyerapan yg lebih baik kalsium dlm tulang. Isoflavon yg hadir dlm makanan kedelai berfungsi untk memperlambat kehilangan tulang dan menghambat kerusakan tulang yg pd gilirannya mencegah osteoporosis.
Mengatasi gejala menopause
Kandungan isoflavon pd kedelai membantu untk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dpt mengurangi rasa panas pd badan (hot flushes) pd wanita menopause.
Memberi efek baik untk diabetes dan sakit ginjal
Protein dan serat yg larut dlm kedelai, mengatur kadar glukosa darah dan filtrasi ginjal, dgn demikian mengendalikan diabetes dan penyakit ginjal. Baca jg : 5 Gula Rendah Kalori Yang Pas Untuk Para Penderita Diabetes
Menjaga berat badan
Kandungan serat yg tinggi pd kedelai sebagai alat untk manajemen (mengatur) berat badan. Ini adlh indeks glisemik rendah (GI) makanan yg mengatur gula darah dan fluktuasi insulin. Sehingga dpt membantu mengontrol rasa lapar. Hal ni akan sangat membantu Anda dlm proses penurunan berat badan.
Banyak manfaat yg ada di dlm kedelai, kata orang dulu kalu lagi hamil mengkonsumsi kedelai bisa melebatkan rambut, serta bisa melicinkan dlm masa persalinan. Demikian artikel dari kami Manfaat Kedelai Untuk Ibu Hamil, terimakasih telah berkunjung.
other source : http://triviaries.blogspot.com, http://solopos.com, http://merdeka.com
0 Response to "Manfaat Kedelai Untuk Ibu Hamil"
Post a Comment