jogjacamps.blogspot.com - Penyakit rematik dan asam urat umumnya diderita oleh seseorang yg berusia di atas 40 tahun. Menjalankan terapi jus untk rematik dan asam urat merupakan langkah tepat sebagai upaya pertama dlm mengobati penyakit tersebut. Bahan buah-buahan yg dipakai untk membuat jus sehat kali ni sangat mudah ditemukan. Semangka adlh salah satu buah untk asam urat yg sudah terkenal manfaat dan khasiatnya sejak dulu.
Karena tergolong pengobatan herbal alami, terapi jus buah untk rematik dan asam urat bisa dilakukan oleh siapa saja, usia berapa pun serta golongan darah apapun tanpa menimbulkan efek samping bagi kesehatan.
Resep jus semangka untk asam urat tinggi
Tahukah anda, penyakit asam urat adlh salah satu jenis rematik yg disebabkan oleh terlalu tingginya kadar purin dlm darah seseorang?
Dan berdasar hasil penelitian modern, para ahli menyarankan makanan untk penderita asam urat dan rematik sebaiknya bersifat peluruh kencing. Yang dimaksud peluruh disini adlh memiliki sifat meningkatkan produksi air kencing sehingga nantinya kadar purin yg terlalu tinggi bisa dikurangi / diturunkan secara alami dan aman.
Faktanya, salah satu jenis bahan makanan yg bersifat diuretik adlh buah-buahan. Manfaat semangka untk mengobati asam urat didapat dari kandungan gizi dan fitokimia di dalamnya. Jadi bukan karena kandungan zat kimiawi yg berbahaya bagi kesehatan organ tubuh, terutama ginjal.
Dari segi medis, ada 3 jenis rematik yg mungkin menyerang seseorang :
- Osteoartritis (OA)
Rematik jenis ni banyak diderita seseorang yg sudah lanjut usia, terjadi akibat berkurangnya cartilage (cairan pengisi sendi) yg berfungsi sebagai bantalan pd persendian. Faktor penyebab berkurangnya cairan pengisi sendi adlh bertambahnya usia, kegemukan, olahraga berat, dan kadar asam urat tinggi yg dibiarkan selama lebih dari 10 tahun. - Artritis reumatoid (AR)
Merupakan jenis rematik ganas, sehingga bisa mengakibatkan gangguan pd keseluruhan jaringan tubuh termasuk pembuluh darah, kulit, paru-paru, jantung, dan otot. Faktor penyebab Artritis reumatoid ni adlh kelainan imunitas sehingga sistem kekebalan tubuh menyerang persendian. Akibatnya, timbul rasa nyeri yg amat sangat hingga mengganggu pergerakan anggota tubuh. - Artritis gout
Inilah jenis rematik yg paling populer dikalangan masyarakat. Artritis gout terjadi karena kadar purin dlm darah melebihi batas normal dan terakumulasi pd persendian sehingga mengakibatkan rasa nyeri yg hebat. Masyarakat awam sering menyebutnya dgn penyakit asam urat.
Dari uraian di atas, dpt diambil kesimpulan bahwa asam urat merupakan jenis penyakit rematik yg disebabkan oleh kadar purin dlm darah terlalu tinggi.
Tujuan utama menjalankan terapi jus untk rematik dan asam urat adlh menurunkan kadar purin secara alami melalui media urine (air kencing).
Ciri-Ciri Seseorang Terkena Penyakit Rematik Dan Asam Urat
- Mengalami nyeri sendi, baik jenis mekanik maupun inflamasi. Nyeri sendi mekanik muncul setelah melakukan aktivitas dan hilang setelah instirahat. Sedangkan nyeri inflamasi muncul di pagi hari ketika bangun tidur. Persendian terasa kaku / nyeri pd awal bergerak, kemudian berkurang perlahan setelah beraktivitas.
- Mengalami kaku sendi, sensasi rasa seperti diikat.
- Bengkak sendi, terjadi perubahan warna, bentuk, posisi bagian sendi tertentu.
- Muncul benjolan kecil di jaringan bawah kulit (tofi), biasanya terjadi pd bagian jari dan kuku penderita asam urat.
Beberapa jenis buah yg baik bagi penderita rematik dan asam urat yaitu semangka, melon, tomat, jeruk manis, pir, anggur, buah naga, mengkudu serta sirsak. Anda bisa memperbanyak konsumsi jenis buah tersebut / mengolahnya menjadi minuman jus sehat sebagai media terapi agar asam urat tinggi bisa menurun dan sembuh.
Terapi Jus Buah Untuk Mengobati Rematik Dan Asam Urat1. Jus semangka untk rematik
Bahan-bahan :
- 100 gram semangka
- 75 gram daging buah sirsak
- ½ gelas air putih
Cara membuat jus :
- Semangka dipotong kemudian buang bijinya, masukkan ke dlm blender.
- Tambahkan sirsak dan air putih, proses hingga halus.
- Sajikan jus segera.
2. Jus sirsak buah naga
Bahan-bahan :
- 75 gram buah naga
- 1 sdm sirup gula
- ¾ gelas air putih matang
Cara membuat jus :
- Campur sirsak dan buah naga, masukkan ke dlm blender.
- Tambahkan sirup gula dan air matang, haluskan.
- Tuang ke dlm gelas, sajikan segera.
3. Jus asam urat semangka
Bahan-bahan :
- 100 gram buah semangka
- 75 gram jeruk manis
- ½ gelas air dingin
Cara membuat jus asam urat :
- Setelah dipotong-potong dan di buang bijinya, masukkan kedua bahan buah ke dlm blender.
- Haluskan menggunakan blender, saring jus.
- Sajikan segera selagi dingin.
4. Jus anggur pir jeruk
Bahan-bahan :
- 100 gram buah anggur
- 75 gram pir, potong buang bijinya
- 75 gram jeruk manis, buang bijinya
- ¾ gelas air putih
Cara mengolahnya :
- Cuci bersih anggur, potong dan buang bijinya.
- Masukkan semua bahan ke dlm gelas blender, proses halus.
- Siapkan gelas, tuangkan jus.
Resep Jus Buah Untuk Rematik Dan Asam UratOleh : Ahlun Naja
Persiapan
Share ke TwitterPersiapan5 menitPengolahan
Resep untk : 1 porsi Bahan-bahan : 100 gram melon 75 gram tomat merah 1 sdm sirup gula 150 ml air matang Cara membuat jus : Kupas dan potong-potong melon, masukkan ke dlm gelas blender. Rebus tomat selama beberapa saat hingga layu, angkat lalu dinginkan. Masukkan tomat beserta air rebusannya ke gelas blender, tambahkan sirup gula. Haluskan menggunakan blender. Siapkan gelas saji, tuang jus kedalamnya. Catatan :Terapi jus sehat untk mengobati asam urat secara alami dan aman sebaiknya dilakukan secara teratur tiap hari. Proses pengeluaran zat purin berlangsung melalui media urine sehingga aman bagi kesehatan.10 menit
Jangan ragu untk membagikan 'Terapi Jus Buah Untuk Mengatasi Rematik Dan Asam Urat', agar supaya lebih banyak orang tahu manfaat sehat dibalik olahan jus buah / pun jus sayuran.
other source : http://jussehat.com, http://wikipedia.org, http://news.detik.com
0 Response to "Terapi Jus Buah untuk Mengatasi Rematik & Asam Urat - Tips khusus"
Post a Comment