jogjacamps.blogspot.com - Manfaat minum kopi untk tubuh tentunya sudah banyak diketahui seperti memberikan energi saat beraktifitas dan membuat kita akan terus terjaga dan selain itu jg dpt meningkatkan pikiran untk lebih fokus, semua itu karena pengaruh dari kafein yg terdapat dlm kopi tersebut sehingga kopi merupakan minuman yg paling digemari hampir sebagian besar orang terutama untk dikonsumsi di pagi hari.
Tapi tak hanya itu dgn rutin minum kopi tiap hari di waktu muda ternyata sangat berpengaruh jg untk kesehatan kita di hari tua agar kita dpt terhindar dari kepikunan serta penyakit alzheimer, berdasarkan penelitian yg pernah dilakukan di Inggris terhadap orang yg hobi mengkonsumsi kopi saat mudanya, sekitar 3 sampai 5 gelas tiap harinya ternyata membuktikan bahwa saat memasuki usia lanjut orang-orang yg suka mengkonsumsi kopi tersebut dpt terhindar dari resiko terkena penyakit alzheimer sampai 20%.
Manfaat minum kopi dgn masalah kepikunan dan penyakit alzheimer ternyata dipengaruhi oleh senyawa polifenol yg terdapat dlm kopi sebagai zat antioksidan yg bermanfaat untk melindungi kesehatan otak, dan kandungan kafein dlm kopi jg bermanfaat untk mencegah terbentuknya plak amiloid serta mencegah terjadinya kerusakan neurofibrulary yg menjadi sumber penyebab terjadinya penyakit alzheimer.
Jenis kopi secara umum dibagi menjadi 4 jenis kopi yaitu
Meskipun mengkonsumsi kopi baik untk kesehatan tapi tentunya kita harus membatasi mengkonsumsi kopi per harinya, paling tak 1 sampai 2 cangkir kopi per hari sudah cukup karena jika terlalu banyak malah kurang baik untk kesehatan kita, karena dpt membuat jantung berdebar dan terus terjaga.
Itulah manfaat minum kopi untk kesehatan terutama untk menjaga kesehatan dari kepikunan dan penyakit alzheimer, minum kopi baik untk kesehatan asalkan dikonsumsi secukupnya saja.
Semoga bermanfaat.
Simak jg artikel lainnya Tips asah otak bagi yg pelupa
Sumber: merdeka.com
Tapi tak hanya itu dgn rutin minum kopi tiap hari di waktu muda ternyata sangat berpengaruh jg untk kesehatan kita di hari tua agar kita dpt terhindar dari kepikunan serta penyakit alzheimer, berdasarkan penelitian yg pernah dilakukan di Inggris terhadap orang yg hobi mengkonsumsi kopi saat mudanya, sekitar 3 sampai 5 gelas tiap harinya ternyata membuktikan bahwa saat memasuki usia lanjut orang-orang yg suka mengkonsumsi kopi tersebut dpt terhindar dari resiko terkena penyakit alzheimer sampai 20%.
Manfaat minum kopi dgn masalah kepikunan dan penyakit alzheimer ternyata dipengaruhi oleh senyawa polifenol yg terdapat dlm kopi sebagai zat antioksidan yg bermanfaat untk melindungi kesehatan otak, dan kandungan kafein dlm kopi jg bermanfaat untk mencegah terbentuknya plak amiloid serta mencegah terjadinya kerusakan neurofibrulary yg menjadi sumber penyebab terjadinya penyakit alzheimer.
Jenis kopi secara umum dibagi menjadi 4 jenis kopi yaitu - Kopi Arabika (Coffee Arabica)
- Kopi Robusta (Coffee Cannephora)
- Kopi Excelsa (Coffee Dewevrei)
- Kopi Liberika (Coffee Liberica)
Meskipun mengkonsumsi kopi baik untk kesehatan tapi tentunya kita harus membatasi mengkonsumsi kopi per harinya, paling tak 1 sampai 2 cangkir kopi per hari sudah cukup karena jika terlalu banyak malah kurang baik untk kesehatan kita, karena dpt membuat jantung berdebar dan terus terjaga.
Itulah manfaat minum kopi untk kesehatan terutama untk menjaga kesehatan dari kepikunan dan penyakit alzheimer, minum kopi baik untk kesehatan asalkan dikonsumsi secukupnya saja.
Semoga bermanfaat.
Simak jg artikel lainnya Tips asah otak bagi yg pelupa
Sumber: merdeka.com
0 Response to "Manfaat minum kopi untuk mencegah kepikunan - Tips Kesehatan"
Post a Comment