jogjacamps.blogspot.com - Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan - Bagaimana jika ibu hamil boleh makan mie instan? Anda tentu tak asing lagi dgn berbagai merek jenis mie instan di Indonesia. Mie instan merupakan makanan praktis yg dpt dimakan ketika dlm keadaan tak ada makanan di rumah. Tapi jangan makan mie instan terlalu sering / tiap hari karena tak baik untk kesehatan apalagi untk ibu yg sedang hamil. Bagi ibu yg sedang hamil makan mie instan sebenarnya boleh saja, asalkan jangan tiap hari dan sebaiknya diminimalisir karena terdapat zat pengawet di dalamnya. Tapi jika ibu hamil memang ingin makan mie instan, sebaiknya saat proses memasaknya dgn melakukan 2 kali ganti air agar zat kimia yg ada di dlm mie tersebut tak ikut dikonsumsi.
Bagi masyarakat pd umumnya, sebaiknya Anda perlu tahu bahwa ada aturan dlm mengkonsumsi mie instan ni dan tak memandang jenis merek mie instan. Seperti yg sudah dijelaskan diatas bahwa mie instan mempunyai zat kimia / pengawet yg sangat tinggi, sehingga apabila proses pemasakannya salah bisa saja mengganggu kesehatan tubuh. Nah, itulah mengapa masyarakat pd umumnya tak boleh mengkonsumsi mie instan secara rutin apalagi ibu hamil sebaiknya jangan mengkonsumsi. Meskipun sebenarnya ibu hamil boleh makan mie instan dan alangkah baiknya diminimalisir dlm mengkonsumsinya. Jangan gunakan mie instan sebagai makanan pokok sehari-hari karena bisa berdampak bagi kandungan.
Makanan yg tak boleh dimakan wanita hamil salah satunya adlh mie instan meskipun ibu hamil tersebut makan tapi sebaiknya sewajarnya saja. Bagi ibu hamil yg suka makan mie instan, sebaiknya perhatikan jumlah mie yg akan dikonsumsi. Hindari tiap hari mengkonsumsi mie instan karena mie instan tak mempunyai kebutuhan gizi yg cukup untk ibu hamil. Alangkah baiknya ibu hamil mendapatkan kandungan gizi dari sayuran, buah, daging, susu dan makanan lainnya. Ibu hamil boleh makan mie instan asalkan dlm pengelolaannya secara tepat. Ada tips yg digunakan untk mengurangi zat pengawet di dlm mie instan. Bagi ibu hamil sebaiknya merebus mie dlm dua kali takaran air dan perebusan pertama air yg keruh dibuang. Setelah itu, masukkan mie ke dlm air yg sudah baru dan campurkan makanan pelengkap gizi seperti sayur-sayuran agar kebutuhan gizi bisa tercukupi. Dan saran yg terakhir adlh jangan pernah mengkonsumsi mie instan dlm wadah plastik karena lelehan plastik bisa mengganggu kesehatan.
Apa efek yg ditimbulkan ibu hamil yg sering mengkonsumsi mie instan? Banyak sekali efek berbahaya yg ditimbulkan apabila ibu hamil sering sekali mengkonsumsi mie instan. Salah satu efek yg terjadi dlm jangka waktu yg lama jika ibu hamil boleh makan mie instan terlalu sering yakni terganggunya metabolisme tubuh, obesitas dan bisa menimbulkan gangguan di jaringan otak dan syaraf. Obesitas / sama dgn kelebihan berat badan merupakan hal yg wajib dihindari pd saat ibu hamil. Nah, ibu hamil saat mengkonsumsi mie instan bisa terkena obesitas karena mie instan mempunyai kandungan lemak dan natrium yg jumlahnya besar dan bisa bertahan di dlm tubuh. Selain itu, terdapat kandungan lemak jenuh yg bisa mengganggu kesehatan ibu hamil. Selain mie instan terdapat jg buah yg tak boleh dimakan ibu hamil salah satunya buah nanas karena bisa menyebabkan keguguran.
Demikian sekilas referensi untk ibu hamil yg gemar mengkonsumsi mie instan. Meskipun ibu hamil boleh makan mie instan tapi sebaiknya dihindari karena untk berjaga-jaga hal yg tak diinginkan terjadi pd ibu hamil serta bayi yg ada di dlm kandungan.
 |
| Baca jg : Lucu dan Uniknya Iklan Mie Sedap Terbaru |
Makanan yg tak boleh dimakan wanita hamil salah satunya adlh mie instan meskipun ibu hamil tersebut makan tapi sebaiknya sewajarnya saja. Bagi ibu hamil yg suka makan mie instan, sebaiknya perhatikan jumlah mie yg akan dikonsumsi. Hindari tiap hari mengkonsumsi mie instan karena mie instan tak mempunyai kebutuhan gizi yg cukup untk ibu hamil. Alangkah baiknya ibu hamil mendapatkan kandungan gizi dari sayuran, buah, daging, susu dan makanan lainnya. Ibu hamil boleh makan mie instan asalkan dlm pengelolaannya secara tepat. Ada tips yg digunakan untk mengurangi zat pengawet di dlm mie instan. Bagi ibu hamil sebaiknya merebus mie dlm dua kali takaran air dan perebusan pertama air yg keruh dibuang. Setelah itu, masukkan mie ke dlm air yg sudah baru dan campurkan makanan pelengkap gizi seperti sayur-sayuran agar kebutuhan gizi bisa tercukupi. Dan saran yg terakhir adlh jangan pernah mengkonsumsi mie instan dlm wadah plastik karena lelehan plastik bisa mengganggu kesehatan.
Apa efek yg ditimbulkan ibu hamil yg sering mengkonsumsi mie instan? Banyak sekali efek berbahaya yg ditimbulkan apabila ibu hamil sering sekali mengkonsumsi mie instan. Salah satu efek yg terjadi dlm jangka waktu yg lama jika ibu hamil boleh makan mie instan terlalu sering yakni terganggunya metabolisme tubuh, obesitas dan bisa menimbulkan gangguan di jaringan otak dan syaraf. Obesitas / sama dgn kelebihan berat badan merupakan hal yg wajib dihindari pd saat ibu hamil. Nah, ibu hamil saat mengkonsumsi mie instan bisa terkena obesitas karena mie instan mempunyai kandungan lemak dan natrium yg jumlahnya besar dan bisa bertahan di dlm tubuh. Selain itu, terdapat kandungan lemak jenuh yg bisa mengganggu kesehatan ibu hamil. Selain mie instan terdapat jg buah yg tak boleh dimakan ibu hamil salah satunya buah nanas karena bisa menyebabkan keguguran.
Demikian sekilas referensi untk ibu hamil yg gemar mengkonsumsi mie instan. Meskipun ibu hamil boleh makan mie instan tapi sebaiknya dihindari karena untk berjaga-jaga hal yg tak diinginkan terjadi pd ibu hamil serta bayi yg ada di dlm kandungan.
other source : http://pinterest.com, http://infomieinstan.blogspot.com, http://lintas.me
0 Response to "Efek Apa Saja yang Ditimbulkan Jika Ibu Hamil Boleh Makan Mie Instan?"
Post a Comment