jogjacamps.blogspot.com - Kekurangan Vitamin D memicu Bahaya (Preeklampsia) Selama Kehamilan
Nutrisi yg tepat dan makan dgn baik saat sedang hamil maupun sedang menyusui sangat penting untk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selain nutrisi, vitamin D adlh salsah satu makanan yg diwajibkan bagi ibu hamil. Jika Anda tak mengkonsumsi vitamin D yg cukup, maka akan berpengaruh pd tulang bayi menjadi lembut dan lebih rentan terhadap kerusakan dan rakhitis.
Strategi yg paling penting dlm membentuk tulang sehat adlh diet yg penuh dgn makanan berkualitas tinggi, organik, dan biodynamic. Hal ni dpt meningkatkan kepadatan tulang secara alami dan menurunkan risiko pengembangan osteoporosis.
Selain mengkonsumsi makanan dgn ciri-ciri di atas, hindari makanan dgn ciri-ciri berikut makanan olahan/kemasan, makanan yg ditanam menggunakan pestisida, insektisida dan herbisida. Beberapa petani maupun tukang kebun membunuh hama dgn pestisida, hal itu akan mempengaruhi nutrisi maupun vitamin dlm sebuah makanan. Kekurangan nutrisi maupun vitamin dlm sebuah makanan dpt ditandai dgn memperhatikan kualitas buah yg dikonsumsi.
Apakah Kekurangan Vitamin D berbahaya bagi Ibu Hamil?
Preeklampsia adlh suatu kondisi kehamilan yg ditandai dgn tekanan darah tinggi, kadang dgn retensi cairan, jumlah protein dlm urin tak normal, bahkan sedikit peningkatan tekanan darah mungkin menjadi tanda Preeklampsia. Jika penyakit ni tak diobati, maka dpt menyebabkan komplikasi untk ibu dan bayi. Preeklampsia sering terjadi pd saat selama kehamilan pertama.
Dokter dan ilmuwan tak memiliki kesepakatan mengenai berapa banyak vitamin D yg dibutuhkan tiap bulannya selama kehamilan. Sebenarnya banyak suplemen vitamin D yg dijual bebas di sekeliling anda, hal itu dpt diperoleh dgn mudah. Tapi apakah suplemen vitamin tersebut tak dicampur dgn bahan kimia lain, karena jika hal itu terjadi malah memperburuk keadaan tak membeikan solusi. Dari beberapa lembaga kesehatan dunia kami mencantumkan anjuran kadar vitamin D bagi ibu hamil yg di rekomendasikan untk dikonsumsi tiap bulannya:
1.Dewan vitamin D: 4.000-6.000 IU per hari 2.Endocrine Society: 1.500-2.000 IU per hari 3.Makanan dan gizi: 600 per hari
Pengaruh Vitamin D bagi Ibu Hamil
Jika ibu hamil tak mendapatkan vitamin D yg cukup, hal tersebut dpt diartikan bahwa bayi mengalami hal serupa. Berikut beberap pertanyaan yg harus dipertimbangkan. Apakah ASI mengandung vitamin D? Bagaimana memperoleh vitamin D? Kebanyakan wanita di Amerika tak memiliki vitamin D yg cukup saat sedang hamil. Jika wanita hamil mengalami penyakit obesitas, menghabiskan banyak waktu di dlm ruangan / memiliki pekerjaan dibawah sinar matahari terik (berkulit gelap), kemungkinan dia kekurangan vitamin D.
Kekurangan vitamin D umumnya akan mengalami gejala penyakit seperti gangguan mental (skizofrenia), menjadi awal gejala autisme, mempengaruhi pertumbuhan tulang bayi, dan penyakit lain yg dpt ditimbulkan kemudian hari.
Sehat tak ibu hamil selama mengandung hingga melahirkan ditentukan dgn aktivitas dan makanan yg dikonsumsi. Hal itupun tak memberikan jamina jika tak dilakukan secara benar, untk itu sangat dianjurkan selalu mencari tau apa saja yg harus dan tak boleh dilakukan selama masa kehamilan. Mudahan Artikel Kekurangan Vitamin D memicu Bahaya (Preeklampsia) Selama Kehamilan dpt membantu.
Nutrisi yg tepat dan makan dgn baik saat sedang hamil maupun sedang menyusui sangat penting untk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selain nutrisi, vitamin D adlh salsah satu makanan yg diwajibkan bagi ibu hamil. Jika Anda tak mengkonsumsi vitamin D yg cukup, maka akan berpengaruh pd tulang bayi menjadi lembut dan lebih rentan terhadap kerusakan dan rakhitis.
Strategi yg paling penting dlm membentuk tulang sehat adlh diet yg penuh dgn makanan berkualitas tinggi, organik, dan biodynamic. Hal ni dpt meningkatkan kepadatan tulang secara alami dan menurunkan risiko pengembangan osteoporosis.
Selain mengkonsumsi makanan dgn ciri-ciri di atas, hindari makanan dgn ciri-ciri berikut makanan olahan/kemasan, makanan yg ditanam menggunakan pestisida, insektisida dan herbisida. Beberapa petani maupun tukang kebun membunuh hama dgn pestisida, hal itu akan mempengaruhi nutrisi maupun vitamin dlm sebuah makanan. Kekurangan nutrisi maupun vitamin dlm sebuah makanan dpt ditandai dgn memperhatikan kualitas buah yg dikonsumsi.
Apakah Kekurangan Vitamin D berbahaya bagi Ibu Hamil?
Preeklampsia adlh suatu kondisi kehamilan yg ditandai dgn tekanan darah tinggi, kadang dgn retensi cairan, jumlah protein dlm urin tak normal, bahkan sedikit peningkatan tekanan darah mungkin menjadi tanda Preeklampsia. Jika penyakit ni tak diobati, maka dpt menyebabkan komplikasi untk ibu dan bayi. Preeklampsia sering terjadi pd saat selama kehamilan pertama.
Dokter dan ilmuwan tak memiliki kesepakatan mengenai berapa banyak vitamin D yg dibutuhkan tiap bulannya selama kehamilan. Sebenarnya banyak suplemen vitamin D yg dijual bebas di sekeliling anda, hal itu dpt diperoleh dgn mudah. Tapi apakah suplemen vitamin tersebut tak dicampur dgn bahan kimia lain, karena jika hal itu terjadi malah memperburuk keadaan tak membeikan solusi. Dari beberapa lembaga kesehatan dunia kami mencantumkan anjuran kadar vitamin D bagi ibu hamil yg di rekomendasikan untk dikonsumsi tiap bulannya:
1.Dewan vitamin D: 4.000-6.000 IU per hari 2.Endocrine Society: 1.500-2.000 IU per hari 3.Makanan dan gizi: 600 per hari
Pengaruh Vitamin D bagi Ibu Hamil
Jika ibu hamil tak mendapatkan vitamin D yg cukup, hal tersebut dpt diartikan bahwa bayi mengalami hal serupa. Berikut beberap pertanyaan yg harus dipertimbangkan. Apakah ASI mengandung vitamin D? Bagaimana memperoleh vitamin D? Kebanyakan wanita di Amerika tak memiliki vitamin D yg cukup saat sedang hamil. Jika wanita hamil mengalami penyakit obesitas, menghabiskan banyak waktu di dlm ruangan / memiliki pekerjaan dibawah sinar matahari terik (berkulit gelap), kemungkinan dia kekurangan vitamin D.
Kekurangan vitamin D umumnya akan mengalami gejala penyakit seperti gangguan mental (skizofrenia), menjadi awal gejala autisme, mempengaruhi pertumbuhan tulang bayi, dan penyakit lain yg dpt ditimbulkan kemudian hari.
Sehat tak ibu hamil selama mengandung hingga melahirkan ditentukan dgn aktivitas dan makanan yg dikonsumsi. Hal itupun tak memberikan jamina jika tak dilakukan secara benar, untk itu sangat dianjurkan selalu mencari tau apa saja yg harus dan tak boleh dilakukan selama masa kehamilan. Mudahan Artikel Kekurangan Vitamin D memicu Bahaya (Preeklampsia) Selama Kehamilan dpt membantu.
other source : http://reddit.com, http://arwini.com, http://merdeka.com
0 Response to "Kekurangan Vitamin D Memicu Bahaya (preeklampsia) Selama Kehamilan - Menstruasi"
Post a Comment