[Posisi ML yang Aman saat Hamil Tua] Makanan dan Nutrisi Berkhasiat Untuk Mempercepat Kehamilan

jogjacamps.blogspot.com - Cara mempercepat kehamilan - Untuk mempercepat kehamlan bisa dipancing dgn mengonsumis makanan dan nutrisi tertentu. Hal ni wajar, karena segala yg kita konsumsi nantinya akan menjadi sari pati sperma dan ovum. Jika sari pati itu baik maka, dimungkinkan kemungkin terjadinya kehamilan jg cepat. Karena itu, penting sekali memilih makanan yg tepat bagi yg ingin cepat hamil.

Sebagaimana dilansir ibuhamil.com, cobalah makanan dan nutrisi berikut agar bisa cepat hamil.

Buah dan Sayur Segar.
Buah dan sayur yg segar baik sekali untk kesehatan. Untuk itu, mulai sekarang mulailah rajin mengonsumsi buah dan sayur untk mendapatkan kesehatan tubuh anda sendiri. Hindarilah makan makanan kemasan, / dlm kaleng karena biasanya mengandung zat-zat kimia yg berbahaya bagi tubuh, meski dlm jangka waktu yg lama.

Pilih Sayur hijau Hampir semua sayur mayur baik. Tapi jika ingin cepat hamil, pilihlah sayur yg berwarna hijau. Sebut saja bayam. Dalam bayam terkandung antioksidan, zat besi dan asam folat untk mempertahankan dan menjaga fungsi organ reproduksi berfungsi dgn baik.

Makanan kaya serat untk Mempercepat Kehamilan Makanan serat jg bagus dan penting untk dikonsumsi. Dengan makanan serat maka gerakan usus menjadi aktif dan melancarkan pembuangan racun dari tubuh. Buah-buahan, seperti pepaya, pisang, melon, dan banyak lagi mengandung serat yg tinggi. Begitu jg biji-bijian, beras merah, biji rami, roti gandum, dan kacang-kacangan.
Asam folat untk Hamil Sehat Asam folat sangat baik bagi ibu hamil. Baik jg bagi anda yg ingin cepat hamil. Dengan asam folat, produksi sel telur menjadi meningkat. Dengan begitu, kemungkinan hamil menjadi lebih besar, tentu saja. asam folat dpt ditemukan dlm kedelai, kacang split, kuning telur, kentang, tepung terigu, kubis, asparagus, bit, pisang, brokoli dan banyak lagi.
Wortel, Kacang Polong, Kentang dan Jeruk untk Memperlancar Siklus menstruasi Penyebab sulit hamil salah satunya adlh siklus menstruasi yg tak teratur. Agar bisa teratur, anda bisa menyiasatinya dgn mengonsumi makanan tertentu. Makanan yg berkhasiat memperlancar siklus menstruasi di antaranya wortel, kacang polong, kentang manis dan jeruk. Jika siklus menstruasi lancar maka ovulasi jg lancar tiap bulan. Dan anda bisa melakukan hubungan dgn pasangan pd saat-saat masa subur, yakni dua / tiga hari setelah menstruasi
Makanan yg Menghasilkan Hormon Kesuburan Tidak harus susu. Boleh jg mengonsumsi makanan yg mengandung kalsium, karena kalsium menghasilkan hormon kesuburan FSH dan LH. Selain yoghurt, susu dan telur, masukkan jg ikan dlm menu Anda karena ikan mengandung gizi yg baik bagi kesuburan sehingga meningkatkan potensi kehamilan lebih cepat.

Orang bilang, hamil itu gampang-gampang susah. Bukan masalah takdir saja, dan kemudian manusia pasrah tak berusaha. usaha / ikhtiar untk bisa hamil mestilah harus diusahakan. Nah, untk referensi yg lengkap tentang ilmu hamil cepat anda dpt membaca buku karangan dokter berikut



Baca juga: Rahasia, tanda, dan Cara ALami Hamil Kembar dan Sebab, Solusi dan Obat sulit Hamil

Demikian Makanan dan Nutrisi Berkhasiat Untuk Mempercepat Kehamilan. Selain berdoa dan berkonsultasi dgn dokter, tak ada salahnya anda mencoba!

source : http://wikipedia.org, http://twitter.com

Posted by Tutik W